アラフォー女子– tag –

最近、朝晩が冷えるようになってきましたね 10月も半ば。 過ごしやすい季節になり、紅葉の便りも届くようになりました。 日中はまだまだ暑いくらいの日もありますが、朝夕は足元がひんやりとしてきましたね。 「朝、布団から出るのがつらくなってきた」 「...

正直に言いますね。わたし、「水はたくさん飲んだほうがいい」と聞くたびに、なんとなく聞き流してきました。忙しい毎日の中で、水分補給なんて、いちばん後回しになるものですよね。 朝起きてバタバタ準備をして、仕事や家事を片づけて、気づけば夕方まで...